毒親の対処の基本。距離のとり方から始まる振り回されない生活

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脱毒親メソッド~もう毒親に振り回されない~

ARCHIVE2016年 6月

花みずき便り(vol.8)お届けします

こんにちは。岸本みずきです。 6月も明日で終わり。ということは、今年も半分終わりってことですね。 「まだ半分ある」と思う人。 「あと半分しかない」と焦る人。 あなたはどちらですか? 同じ事象でも、人によって捉え方は…

あとは流れでよろしく!流れに身を任せてみる

こんにちは。岸本みずきです。 我が家では、めだかを飼ってます。 飼い始めて15年くらい。 毎朝エサをあげると、底の方に潜っていためだか達が、こぞってエサを食べにやってきます。 食べっぷりも見事なもので、あげたらあげただけ食べ…

中華料理店のバイトでカキ氷を食べて学んだこと

こんにちは。岸本みずきです。 高校生の頃、うちの学校はバイト禁止でした。 といっても隠れてこっそりバイトしてる人がほとんど。 私もそっち派で、コソコソ隠れてせっせとバイトに通っていました。 (特にバイト先と授業を受けている先生の…

そろそろ完成!花みずき便りVol.8

こんにちは。岸本みずきです。 2ヶ月に一度発行している「花みずき便り」 作るのは大変だけど、作り始めると楽しいんですよね。 これで「よし作ろう!」ともう少し早くエンジンがかかったらいいのに。 「夏休みの宿題を前日にやる子」が…

人への説明は責任重大

こんにちは。岸本みずきです。 私がバッチフラワーレメディを始めた頃、とても残念なことがありました。 イギリスの植物を使ったメンタルケアであるバッチフラワーレメディは、 日本ではまだまだ知名度が低い。 「怪しげなものとちゃうん?」…

気持ちを切り替える方法

こんにちは。岸本みずきです。 (今日は私の毒親の体験談をお話しています。「えっ」と思われた方はスルーしてください。) 気がかりなことがあるとき、気が滅入っているとき、悩んでいるとき。 あなたならどうしますか? ・ドヨ~ンと沈…

初対面、先入観、野生の勘

こんにちは。岸本みずきです。 初めて会った人なのに、そんな気がしなくて気がつくと話し込んでた、ということがあります。 逆に会ったときからなんとなく「あの人ニガテ」と感じることや、初対面なのにガンを飛ばされて不快な思いをすることも。 …

自分に合ったお店を選ぶ方法

こんにちは。岸本みずきです。 「あ、あの服ええ感じやん」とお店に入って試着したとき、ドトールへ行ったとき、「ガソリン入れとこ」と近くのスタンドへ行ったとき。 私が入ったときはガラガラなのに、気がつくと店の中は混雑している。 だれか…

親との関係で困っている方へ

こんにちは。岸本みずきです。 (今日は私のリアルな毒親の体験談をお話しています。「えっ」と思われた方はスルーしてください。) 40代も後半に差し掛かり、 「どうしたら自分の人生をたのしく過ごせるのか」と考えることが増えました。 …

いつまで持ってる?自分ルール

こんにちは。岸本みずきです。 ルールの厳しい家(というか母親)だったので、大人になっても「自分ルール」に縛られていました。 たとえば 「毎日きちんと掃除しなきゃダメ!」 「言われたことは忠実に守らなければいけない!」 …

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