毒親の対処の基本。距離のとり方から始まる振り回されない生活

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脱毒親メソッド~もう毒親に振り回されない~

ARCHIVE2016年 11月

子宮筋腫の手術、その後の経過

こんにちは。岸本みずきです。 9月に受けた子宮筋腫&子宮内膜症の手術。 早いもので気がつけば、もう12月。 なんだかあっという間に、今年の後半が過ぎて行ってます。 手術して2ヵ月半後、ようやく生理がきました。 私の予想…

あなたは無意識に人の影響を受けていませんか

こんにちは。岸本みずきです。 人は一緒にいる人の影響を受けやすいもの。 もしかすると毒親経験を持つ人は、そういう傾向が強いのかもしれない。 そんなことをふと、考えていました。 もちろんこれは私の主観です。 いつ怒り出す…

セルフイメージを上げる

こんにちは。岸本みずきです。 前回、『気持ちを溜め込まずに、冷静になる方法』を紹介しました。 →前回の記事はこちらです。 ようやく頭を切り替えて、ぼちぼち何か動き出そうかと思い始めていると、 ・ラジオで実家の近くのご飯屋…

気持ちを溜め込まずに、冷静になる方法

こんにちは。岸本みずきです。 夏ごろから続いていた毒親の問題が、ひとまず落ちついて (解決はしていませんが) 気がつくと11月も後半。 いつの間にそんなに経ったん?と、ひとりごとを言ってみたりして。 今回のことで「やってみ…

毒親との再会、ようやく落ちつきました

こんにちは。岸本みずきです。 先週、母親に会いに行ってきました。 予想していたとはいえ、あまりにも気持ちの整理がつかなくて。 落ちつくまでに一週間かかりました。 数年ぶりに会う母親。 声をかけても、私が娘だということがわか…

思い切って毒親に会いに行く

こんにちは。岸本みずきです。 ここ最近、浮かない顔をして過ごしていました。 といっても凹んでるわけでもなく、食欲が落ちるわけでもなく、 笑うことが減ったわけでもありません。 大好きなドトールの「ミラノサンドのA」をパクッと食…

花みずき便り(vol.10)お届けします

こんにちは。岸本みずきです。 今年最後の花みずき便りが完成しました。 [caption id="attachment_1482" align="aligncenter" width="424"] 2016年11月(vol.10)…