毒親の対処の基本。距離のとり方から始まる振り回されない生活

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脱毒親メソッド~もう毒親に振り回されない~

ARCHIVE2017年 1月

前髪パッツン、イメチェンに成功?

こんにちは。岸本みずきです。 髪をバッサリ切りました。 といっても、もともと肩より上だったから数センチくらい。 じゃー、どこをバッサリ? それは、、、前髪です。 髪全体が長くても短くても、前髪だけはいつも長かったんです…

責任をしょいこまない!

こんにちは。岸本みずきです。 「こまったなぁ、でも人には頼れへん」 「人に弱みを見せたらカッコ悪い」 「わたしが何とかせんとあかん」 こんな方、いらっしゃませんか。 私、ぜんぶ当てはまりました。 母親は私に頼りきって…

チャンスを逃すタイプの人

こんにちは。岸本みずきです。 ・あれええなぁ、欲しいなぁ ・○○(新しいこと)面白そう、ちょっとやってみたい ・そういえば、○○さんと長いこと会ってへん、、、会いたいな。 こんなとき、あなたならどうしますか? わたし、…

「今ここ」は身につけると便利なワザ

こんにちは。岸本みずきです。 気がかりなことを思い出して、心がざわざわ~、気持ちがドーン、心臓がキュッ。 こんなこと、よくありますよね。 たとえば、友人に言ってしまった一言が気になって ・「嫌われたかもしれない」と、不安に思…

慢性化しているカラダの不調、そのままで大丈夫?

こんにちは。岸本みずきです。 カラダの不調に慣れてしまうと、それが「普通」になってくるので それ自体に疑問を持たなくなります。 たとえば私の場合。 慢性的なお腹の張りに、いつもしんどいと思いつつ「いつもそうやし」と、 …

挨拶のできない銀行員

こんにちは。岸本みずきです。 年が明けて、気がつけば今日は七草粥の日。 15日の小正月には正月飾りをはずして、鏡開きのお餅でぜんざいを食べる。 (地域によっては7日だったり、11日だったりいろいろみたいです) 「おせち料理を…

猛獣?に襲われながらとっさに考えたこと

こんにちは。岸本みずきです。 先日、京都と奈良の境目にある「浄瑠璃寺」へお参りに行ってきました。 家から30分もかからないところにあって、人も少なくゆっくりできるお気に入りの場所。 たまにひとりでぷらっと行きます。 [cap…

正しい神社の参拝方法

新年あけましておめでとうございます。 昨年は京都あんしんルームのブログを読んでくださって、ありがとうございました。 本年もなにとぞ、よろしくお願いいたします。 大晦日の夜、12時を超えて近所の氏神様のところへお参りに行って、 お…