毒親の対処の基本。距離のとり方から始まる振り回されない生活

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脱毒親メソッド~もう毒親に振り回されない~

ARCHIVE2016年 3月

天井を見ながら地図を説明する奇妙な人?

こんにちは。岸本みずきです。 やっと春らしい気温になってきました。 温かくなるとお出かけしたくなりますよね。 そこで今日は、春のお出かけに役立つ「地図の見方」を紹介します。 わたし、以前は地図が読めない人でした。 地図…

我慢は美徳?日本人にありがちな間違った認識

こんにちは。岸本みずきです。 先日、外出先で新しくオープンしたコメダ珈琲を見つけました。 看板の誘惑に負けて、、、朝からガッツリ2度目のモーニング。 コメダを見たら、行かずにはいられません。 それはさておき、モーニングを食べ…

心配よりも心配りを

こんにちは。岸本みずきです。 桜の開花が始まってお花見まであと1歩。 この時期のお花屋さんは、色あざやかなお花でいっぱい。 お店の前を通りかかっただけで春を感じさせてくれます。 私はよく切花を買います。 買うきっかけになっ…

清濁併せ呑む~器を大きくするとラクになる~

こんにちは。岸本みずきです。 去年知り合った方から、 「誕生日の前の月は産みの苦しみでスッキリしない事が多いけど、誕生日の月は気分晴れやかになるみたい」 というお話を聞きました。 そのときは「へぇ~」と思ってたんですが、誕生…

特別な日をスルーされたら、あなたならどうしますか?

こんにちは。岸本みずきです。 先日、めでたく?○○歳になりました、、、今さら隠しても仕方ないけど。 いつものように朝起きて、ダンナのお弁当を作って、朝ごはん食べて、、、いつもと同じ光景。 夜、残業して帰ってきたダンナはいつものよう…

ポジティブを意識しすぎると毒になる

こんにちは。岸本みずきです。 これまでシリーズでお届けしてきた「気づいていましたか?あなたが自分を好きになれないパターン」 9回目の今日は最終回です。 前回は『悲劇のヒロインを演じているとホントに悲劇になる理由』をお伝えしまし…

悲劇のヒロインを演じているとホントに悲劇になる理由

こんにちは。岸本みずきです。 今日は「気づいていましたか?あなたが自分を好きになれないパターン」の8回目です。 前回は『先にガッカリしとく人、いませんか?』をお伝えしました。 ポジティブ思考がいいのはわかってる、でも後でガ…

先にガッカリしとく人、いませんか?

こんにちは。岸本みずきです。 今日は「気づいていましたか?あなたが自分を好きになれないパターン」の7回目です。 前回は『コンプレックスを減らす方法』をお伝えしました。 人はいろんなコンプレックスを持ってます。 でもそのコ…

興味を持ったら世界が広がる!私が音楽にハマったワケ

こんにちは。岸本みずきです。 これまで連載中の「気づいていましたか?あなたが自分を好きになれないパターン」シリーズ。 今日はなかやすみDAY。私が30を越えてから夢中になった音楽の話を聞いて下さい。 今から15…

コンプレックスを減らす方法

こんにちは。岸本みずきです。 今日は「気づいていましたか?あなたが自分を好きになれないパターン」の6回目です。 前回は『完璧主義なペキコさん』をお伝えしました。 人にはそこまで厳しくないのに自分には厳しい、でも自分ではそう…

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