こんにちは。岸本みずきです。
先日、めでたく？○○歳になりました、、、今さら隠しても仕方ないけど。
いつものように朝起きて、ダンナのお弁当を作って、朝ごはん食べて、、、いつもと同じ光景。
夜、残業して帰ってきたダンナはいつものようにご飯を食べて、お風呂に入って寝る。
「えっ、、、なんもないの？」
「お誕生日おめでとう、とか」
「はい、これ！とか」
ま、いつものことだから予想してました。
でも一言くらい、チューリップ１本くらい、おまんじゅう１つくらい、あってもいいのに。
あなたなら、こんなときどうしますか？
以前なら
「なんで誕生日を祝ってくれへんの！」「少しくらいなんかしてくれてもええんちゃう！」
とお怒りモード炸裂でつっかかってました。
でも、これ逆効果なんです。
感情にまかせて、思いつくまま言葉を投げる。
怒りが含まれている言葉は鋭利な刃物と同じですから、相手も自分もキズつけます。
責めることで相手に「罰」を与えてるつもりでも、その間あなたの気持ちは穏やかではありません。
イライラすることで楽しくない時間を過ごすことになります。
また相手もケンカ腰に言われると、自分を正当化するために反論する。
それってあまりよくないですよね。
この場合、相手を責めるのではなく、これによって残念な思いをしたことだけを伝える。
たとえば、今回の私の場合
「お誕生日祝ってほしかってん」
「チューリップ１本でもええから、”はい、おめでとう”って言うてほしかってん」
「言うてもらえへんかったら、誕生日忘れられたみたいで残念な気持ちになるし」
とだけ伝えました。
これ、ほかのシチュエーションでも同じです。
起こっている状況を淡々と伝える。決してそこに余計な感情は乗せない。
現状を伝えてるだけだから、言い合いやケンカは防げるはず。
もちろん私の場合も言い合いにはなりませんでした。
ダンナにはダンナの言い分があったようで
「毎日が大切な日やねん」
「誕生日とか、クリスマスとか、ある一定の日だけを特別扱いするのはおかしい」
「だから○○の日っていう祝い方はしたくないんや」
うーーん、言いたいことはわかりますけど。
もうちょっと、頭やわらかく、なってくれませんか？
ガンコ親父どの(^^;)